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全集中の呼吸

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ここ最近、鬼滅の刃ブームのせいで、やたらと「全集中の呼吸」って言葉を聞く。その度に、漫画と現実は違うだろって思ってたんだけど、意外とそうとも言い切れんみたい。といっても、漫画の中みたいに超人的な身体能力が得られるといった話ではなくて、集中力が増すとか健康にいいっていう話なんだけどね。

昔から太極拳やヨガといった格闘技や、スポーツにおいて呼吸法が重視されていることは広く知られているわけだけど、医学的な観点からみても、ゆっくり吐く呼吸を心がけると、血流がよくなるから腸の活動や免疫の働きも活性化し、長生きにつながるという見解があるらしい。漫画ではこの辺りのことにヒントを得て、身体強化や傷の回復が早まるみたいな感じで使ってるんじゃないかな。

子供って漫画ゲームとかの技とかをよく真似したりするけど、全集中の呼吸を真似てちゃんとした呼吸法を実践できれば、もしかすると勉強やスポーツでいい成績を残せるかもね。

投稿者 uk3rny | 返信 (0) | トラックバック (0)

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